Kepada ibu bapa, guru-guru dan pelajar disini disediakan laman yang mengandungi Himpunan Peruncingan Trial SPM 2022. Semoga Bermanafaat kepada semua…~ Tips ni sekadar ramalan cikgu sekolah sahaja bukan soalan bocor .credit by arunz |
Himpunan Peruncingan Trial SPM 2022 – Bahasa Melayu
PERUNCINGAN TRIAL BM K2 2022 Set 1 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL BM K2 2022 Set 2 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL BM K1 KARANGAN BAHAGIAN A & B 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL BM K1 2022 – Selangor
PERUNCINGAN TRIAL BM 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL BM K1 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL BM 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL BM 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL BM 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL English 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Johor (Keluang)
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah K2 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Sarawak
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Sarawak (Mukah)
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – P.Pinang
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Sabah
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Negeri Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Sejarah 2022 – Perlis
PERUNCINGAN TRIAL Matematik K2 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Selangor
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Matematik 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Selangor
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Kelantan Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Kelantan Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Sabah
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Sains 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Sains Komputer 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Sains Sukan 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL ADD Math 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Geografi 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Geografi 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Geografi 2022 – Selangor
PERUNCINGAN TRIAL Geografi 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Geografi 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Sarawak
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Sabah
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Selangor
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Kelantan (YIK)
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL P. Islam 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Tasawwur Islam 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Syariah Islamiah 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Syariah Islamiah 2022 – Kelantan YIK
PERUNCINGAN TRIAL P. Moral 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL PQS 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Usuluddin 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Kimia K2 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Kelantan Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Kelantan Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Johor (Pasir Gudang)
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Kimia 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Selangor set 1
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Selangor set 2
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Biologi 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Perak
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Selangor Set 1
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Selangor Set 2
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Fizik 2022 – N. Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Perniagaan 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Negeri Sembilan
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Kelantan
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Pulau Pinang
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Johor
PERUNCINGAN TRIAL Perakaunan 2022 – Selangor Set 1 & 2
PERUNCINGAN TRIAL Ekonomi 2022 – Pahang
PERUNCINGAN TRIAL Ekonomi 2022 – Melaka
PERUNCINGAN TRIAL Ekonomi 2022 – Kedah
PERUNCINGAN TRIAL Ekonomi 2022 – Terengganu
PERUNCINGAN TRIAL Ekonomi 2022 – Selangor Set 2
10 Tips Untuk Mengurangkan Stress Ketika Musim Peperiksaan
1) Buat Jadual
Umumnya, pelajar tidak dapat menyusun kehidupan rutin belajar mereka dengan baik dan jika ada pun mereka gagal mengikutinya dengan tekal. Jadual mengulangkaji pelajaran ketika hari biasa adalah berbeza dengan jadual mengulangkaji ketika menghadapi peperiksaan. Jadual ulangkaji ketika peperiksaan haruslah dibina berdasarkan mata pelajaran yang dilalui untuk esok harinya atau yang terdekat . Jadual harus dibina mengikut kesesuaian aktiviti seharian dan perlu diikuti dengan disiplin yang ketat kerana tanpa jadual atau konsistensi yang betul, sangat sukar untuk mencapai keputusan yang di inginkan.
Bukan sahaja pelajar perlu ada jadual atau rutin tertentu tetapi kebanyakan mereka yang berjaya dalam hidup, mereka semua mempunyai corak atau rutin yang mereka ikuti secara tetap.
Jadi buatlah jadual rutin dan selaraskan dengan semua aktiviti yang anda lakukan dalam kehidupan seharian. Ia akan menjadikan anda seoarang pelajar yang lebih konsisten.
2) Ambil Makanan Sihat: –
Setelah mengikuti semua perkara di atas sekarang tiba waktunya untuk menjaga kesihatan anda. Perkara yang penting ini sering diabaikan oleh hampir semua orang. Gaya hidup yang sihat adalah perkara yang paling penting dalam hidup anda. Dengan kata lain, “kesihatan adalah kekayaan sebenar dan terbesar dalam hidup”.
Pelajar biasanya tidak menjaga kesihatan mereka dengan sempurna dan mengamalkan mengambil makanan ringan secara tetap. Secara tidak sedar makanan ringan yang mereka ambil merupakan penyumbang terbesar kepada masalah stres. Oleh itu, jagalah kesihatan anda. Elakkan makanan ringan dan makanlah makanan yang sihat dan berkhasiat.
Amalkan Pemakanan yang seimbang yang cukup untuk keperluan tubuh badan. Manusia memerlukan makanan dan vitamin untuk pembesaran dan menjaga kesihatan. Media massa turut mempopularkan pemakanan seimbang menerusi pelbagai program dan penulisan artikel mengenai pemakanan yang sihat ini. Oleh itu, wujud pelbagai kebaikan daripada makanan seimbang ini.
3) Dapatkan Cukup Tidur: –
Kini telah menjadi sebahagian amalan, kebanyakan pelajar kerap menggunakan telefon pintar mereka sehingga larut malam dan bangun pada lewat pagi. Ini merupakan tabiat yang sangat buruk bagi seorang pelajar. Banyak penyelidikan mengatakan orang yang tidak tidur cukup, akan mempunyai masalah mental seperti tekanan, kemurungan dan masalah lain.
Pastikan anak masuk tidur awal dan bangun awal. Galakkan mereka membuat sedikit ulang kaji pada waktu awal pagi walaupun hanya 20 ataupun 30 minit. Pada waktu ini, fikiran mereka tenang, emosi belum terganggu dan suasana pula nyaman.
Oleh itu, tidur dengan sempurna, sekurang-kurangnya 7 jam untuk mengelakkan masalah seperti tekanan peperiksaan. Dapatkan tidur yang betul serta secukupnya dan bangun awal yang akan membantu anda mengekalkan rutin anda.
4) Bersukan: –
Ramai pelajar tidak bersukan atau aktif melakukan aktiviti fizikal ketika musim peperiksaan mereka. Ini adalah tindakan yang kurang tepat. Otak anda juga perlukan rehat. Selitkan dalam jadual anda sedikit ruang untuk bermain dan bersosial dengan rakan-rakan anda, ianya akan dapat menyegarkan minda anda dan menghalang tekanan ketika peperiksaan anda.